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Dezember 2017

Tegel Hermsdorf Waidmannslust Lübars
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i d e o l o g i e f r e i  -  l e b e n s n a h  -  e n t s p a n n e n d  -  w o h l t u e n d

 

 

 

 

 

Körperorientierte Yogatherapie -

Einzelberatung bei spezifischen Beschwerden

 

 

 

 

 

 

 

Zielgerichtete Anwendung der klassischen Yogapraktiken z. Bsp.:

  • Stress & Erschöpfung

  • Angst & Depression

  • Rückenschmerzen

  • Kopfschmerzen & Migräne

  • Tinitus & Hörsturz

  • Burnout Syndrom

  • Asthma … u. v. m.

Hier geht es darum, eine auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und auf Ihre speziefischen Beschwerden entwickeltes Yogaübungsprogramm zu erstellen. Sie arbeiten gezielt an Ihren gesundheitlichen Problemen. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele findet hierbei besondere Berücksichtigung. Dieses hat zum Ziel, Sie in Ihrer gesundheitlichen Entwicklung und Genesung optimal zu unterstützen. Entsprechend Ihres persönlichen Trainingsprogrammes üben Sie dann zuhause selbstständig. Ihr Übungsprogramm wird im Rahmen weiterer Einzelsitzungen regelmäßig an Ihre Entwicklung angepasst. Die Yogatherapie ist auch zur Unterstützung längerer Heilungsprozesse nach schweren Erkrankungen sowie für die Begleitung medizinischer Therapien sehr zu empfehlen!

 

Eine Einzelberatung dauert ca. 60-75 Minuten und besteht aus zwei Teilen, dem Gesprächsteil und dem Übungsteil. Der Ersttermin zur Erhebung der Anamnese dauert ca. 90-120 Minuten.

Sonderkonditionen ab 10 Sitzungen                                              

Inklusiv: Übungspläne für Ihr optimales Yogatraining zuhause.    

 

Thermine & Preise nach Vereinbarung

 

 

Ein Beispiel:

 

Yoga Therapie bei Burnout - Einzelberatung

 

Die Yoga Therapie wird genau auf Sie und Ihre jetzige Lebenssituation abgestimmt. Aufgrund meiner langjähriger Erfahrung mit Yogatherapie, Meditation und verschiedensten Atemtechniken, biete ich Ihnen eine individuell angepasste Therapie unter professioneller Anleitung an. Sie arbeiten gezielt an Ihren gesundheitlichen Problemen. Die individuellen Yogaübungen helfen Ihnen, Ihre Regenerationskraft zu stärken. Sie werden dabei gelassener, gesünder und beweglicher. Das Erlernen und das regelmäßige Praktizieren der aktiven Entspannung bei Burnout und erhöhtem Stressniveau, führt zu ganzheitlicher Erholung und Rückgang der Beschwerden. Diese Art Stress abzubauen ist ins Besondere auch als präventive Maßnahme wirkungsvoll, erfordert aber ein systematisches Training im Vorfeld der Belastungen.

Zusätzlich müssen die zugrunde liegenden Belastungsfaktoren bewusst gemacht werden, zumal sie verantwortlich sind für das ständig überhöhte Anspannungsniveau und die damit auf Dauer verringerte Stressresistenz.

 

  

Eine Einzelberatung dauert ca. 60-75 Minuten und besteht aus zwei Teilen, dem Gesprächsteil und dem Übungsteil. Der Ersttermin zur Erhebung der Anamnese dauert ca. 90-120 Minuten.

Sonderkonditionen ab 10 Sitzungen                                              

Inklusiv: Übungspläne für Ihr optimales Yogatraining zuhause.    

 

Thermine nach Vereinbarung

 

 

 

 

 

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