Personal Yoga -

individuelles Training für Yoga und Entspannung

Wenn du gerne Yoga praktizieren möchst, aber aus zeitlichen oder persönlichen Gründen nicht an einem Kurs teilnehmen kannst, besteht die Möglichkeit eines persönlichen Einzelcoachings.

Im Einzelcoaching wird die Yogalektion auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet.

 Auf Wunsch stelle ich für dich ein Yogaprogramm zusammen, damit du auch zuhause selbständig praktizieren kannst.

Inhalte des Yogacoaching:

• Individuell erstellte Übungskonzepte.
• Alternativen einzelner Yogastellungen.
• Korrektur in den Yogastellungen.
• Gezielte Unterstützung in deiner Yogapraxis.

Die erste Sitzung dauert  90 bis 120 Min.                                     

Jede weitere Sitzung 60 Min. 

Für die Erstellung eines Übungsplanes benötigt es mindestens 5 Übungseinheiten, damit das Erlernte zuhause fehlerfrei praktiziert werden kann.                 

Sonderkonditionen ab 10 Sitzungen                                              

Termine & Preise nach Vereinbarung